1. Giảm cân Hạt đậu đỏ rất có ích cho những ai đang muốn giảm cân vì chúng cung cấp ít calo (một chén đậu đỏ chỉ cung cấp khoảng 300 calo) nhưng lại giàu chất xơ nên sẽ giúp bạn no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn đồng thời còn đốt cháy bớt lượng mỡ thừa đã tích trữ lâu ngày trong cơ thể. 2. Ngừa tim mạch Lượng protein phong phú trong đậu đỏ được đánh giá là có lợi cho tim. Protein làm hạ thấp mức cholesterol “xấu” LDL và làm ... Xem chi tiết
Công thức nấu ăn
Bí quyết để có món mì Spaghetti ngon đúng điệu
Nếu bạn là tín đồ của ẩm thực phương Tây thì không thể bỏ qua mì Spaghetti - một món ăn lừng danh của nước Ý. Không ít các nhà hàng, quán ăn tại Việt Nam cũng như các nước khác trên thế giới đã đưa mì Spaghetti vào thực đơn bởi đây là món ăn rất hấp dẫn, cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Đặc biệt hơn nữa, nấu mì Spaghetti khá đơn giản, hầu như ai cũng có thể tự làm ở nhà để vừa đảm bảo vệ sinh, vừa tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên đừng ... Xem chi tiết
10 tác dụng của giấm táo cho sức khỏe mà bạn chưa biết
Ngoài ra, giấm táo nguyên chất được cho là có lợi cho hệ thống bạch huyết của bạn. Đó là nhờ tác dụng làm sạch các hạch bạch huyết và phá vỡ chất nhầy trong cơ thể. Qua thời gian, nó có thể làm bạn giảm nghẹt mũi, giảm cảm lạnh và giảm bớt dị ứng. 4. Tác dụng của giấm táo hỗ trợ điều trị tiểu đường Uống giấm táo có tác dụng gì? Nhiều nghiên cứu đã chứng minh khả năng làm giảm nồng độ glucose của loại giấm này. Giấm táo có ... Xem chi tiết
Từ xa xưa tỏi ngâm mật ong đã được sử dụng trong điều trị các vấn đề về hô hấp, ho, cảm lạnh, nhiễm trùng da, các bệnh lý tim mạch, đau răng, viêm khớp,...Ngày này, y học hiện đại đã chứng minh những công dụng của mật ong ngâm tỏi như sau:1.1. Chữa bệnh dạ dàyMật ong ngâm tỏi được xem là một bài thuốc chữa bệnh dạ dày hiệu quả, đặc biệt là trào ngược dạ dày thực quản. Khi cơ thể xuất hiện những cơn đau dạ dày dai dẳng, người ... Xem chi tiết
Collagen là gì? Có phải là ‘thần dược’ cho sức khỏe và làn da?
Hãy tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về vai trò của collagen đối với sức khỏe và làn da. Từ đó, bạn sẽ biết cách bổ sung collagen phù hợp giúp cải thiện sức khỏe và giữ mãi làn da không tuổi. Collagen là gì? Collagen là tên gọi xuất phát từ tiếng Hy Lạp, chính là một loại protein với các a xít amin liên kết tạo nên chuỗi xoắn ba của những sợi collagen kéo dài. Collagen cũng là thành phần chính trong các mô ... Xem chi tiết
Cách nấu cháo tim heo cho bé ăn ngon chóng lớn
Thành phần dinh dưỡng trong cháo tim heo vô cùng đa dạng với Vitamin B6, B2, B12, kẽm, sắt,... Món ăn không chỉ bổ sung dinh dưỡng, cung cấp năng lượng mà còn tốt cho sức khỏe tim mạch và giúp bé tăng cường miễn dịch. Dưới đây là 3 cách nấu cháo tim heo cho bé vừa ngon, vừa đầy đủ chất dinh dưỡng mà mẹ có thể lựa chọn.Cách nấu cháo tim heo cho bé cùng các loại hạtCác chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bố mẹ nên cho các bé tập ăn ... Xem chi tiết
Thay mặt kính bếp từ giá bao nhiêu? Địa chỉ thay mặt kính bếp từ uy tín HN & HCM
I. Bếp vỡ, nứt kính thì có còn dùng được hay không? Bếp từ bị vỡ hoặc nứt kính trong lúc đang nấu cần ngắt điện và tắt bếp ngay. Còn nếu kính bị nứt nhỏ, bạn có thể sử dụng với công suất thấp 1 chút. Nhưng chỉ nên dùng tạm thời, vì kính có có nút lan ra lớn hơn. Đồng thời ảnh hưởng đến an toàn của bạn và gia đình. Bởi khi bếp bị vỡ kính nó đang tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm mà mắt không thấy được. Kính bị bể khá lớn nên thay ... Xem chi tiết
Sữa chua có để được lâu hơn 12 tiếng không?
Đầu tiên. Sữa chua có dầu mỡ Đây là vấn đề chị em thường gặp nhất khi làm sữa chua, đặc biệt là “lần đầu tiên”. Bên ngoài nhìn không bị móp, úp ngược lên cũng được, nhưng khi lấy muỗng múc bên trong thì dính như lòng trắng trứng. lý do: Nguyên nhân 1 có thể là do men khi trộn với sữa để làm sữa chua chưa thật lạnh. Điều này khiến men vi sinh bị “sốc nhiệt” khi di chuyển từ môi trường lạnh sang ấm hơn. Đồng thời, khi ... Xem chi tiết
Hàu làm món gì ngon? Top 12 món hàu dễ làm ít tốn thời gian
8.2K Hàu được xem là loại hải sản mang tính hàn, rất bổ dưỡng cho cơ thể và được nhiều người khuyên dùng để tăng cường sức khỏe, sinh lý. Để món hàu trong các bữa tiệc trở nên phong phú, hãy tìm hiểu ngay một số công thức món ăn chế biến từ hàu nổi tiếng là có mùi vị lôi cuốn hấp dẫn nhiều thực khách. Các bạn hãy cùng Go2Joy tìm hiểu hàu làm món gì ngon qua bài viết dưới đây nhé ! Xem thêm: Các món xào ngon Các món chay ngon ... Xem chi tiết
Khoai mì bao nhiêu calo? Cách ăn khoai mì giảm cân và lưu ý khi ăn
Khoai mì là một trong những món ăn dân dã quen thuộc của người Việt Nam và mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ của con người. Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu xem khoai mì bao nhiêu calo và cách ăn khoai mì giúp giảm cân nhé! 1Khoai mì (củ sắn) bao nhiêu calo? Trong 100g khoai mì có chứa khoảng 160 calo với khoảng 98% là carbohydrate. Ngoài ra, một số món ăn được chế biến bằng khoai mì có chứa lượng calo như sau: Bánh khoai ... Xem chi tiết